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POWER PLATE

Adoptée par des millions d’hommes et de femmes de tout âge,
la Power Plate® apporte des bienfaits indéniables dans les domaines
de l’esthétique, du bien-être et de la santé.
 

RÉSULTATS

10 fois plus rapide, 3 fois plus efficace
 
  • Brûlage des graisses.
  • Réduction de la cellulite.
  • Tonification musculaire.
  • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
  • Amélioration de l’équilibre.
  • …etc.
 
Après 10 de commercialisation, la Power Plate® est la seule machine à avoir prouvé son efficacité au travers de 40 études scientifiques et à avoir obtenu une certification médicale CE0086 « Dispositif médical classe IIa »
 

VOTRE PROGRAMME :

Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos objectifs, avec des exercices complets et d’autres plus ciblés pour des résultats exceptionnels.
Le travail s’effectue toujours avec coach, sans risque, ni contrainte, ni charge additionnelle pour une sécurité et des résultats optimaux.
Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).

ZUMBA®

Préparez vous à vous déhancher au son de la musique exotique tout en brulant des calories le sourire aux lèvres!

La Zumba® sur Power Plate est un véritable concentré de plaisir et de travail cardiovasculaire sur des chorégraphies uniques, créées spécialement pour Power Plate.
En plus de favoriser la posture, la Zumba® est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination et la souplesse. L’objectif de la Zumba® est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant. Il s’agit d’un brûle-calories par excellence où il est possible de brûler plus de 600 calories en une 1/2 heure. Nul besoin d’être danseuse ou danseur pour pratiquer la Zumba®, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser, tout en étant active et actif dans la bonne humeur, et ce, au rythme de la musique exotique!