PREPARATION AU SKI

Parce que vous ne pensez pas forcément à vous remettre en condition physique ou vous ne trouvez pas le temps avant la saison de ski, Power Plate est là préveiller tous vos muscles en seulement 2 à 3 séances de 30 mn / semaine.La pratique du ski ou du surf requiert un minimum de préparation musculaire et cardiaque, même si vous êtes un bon skieur.

Le ski sollicite de façon intense et prolongée certaines parties de votre corps que vous n'avez pas l'habitude de faire travailler. Pour éviter ces petits désagréments, il suffit de quelques exercices simples mais ciblés à faire avant de partir pour pouvoir profiter pleinement de vos vacances.

C'est pour cette raison que nous organisons des séances spéciales de power Plate. Nous avons suivi une formation spécifique, à partir d'un partenariat avec l'ESF, ce qui nous permet de vous proposer un programme sur mesure à tarif spécifique pour réveiller tous vos muscles en seulement 2 à 3 séances de 30 mn/semaine.